Jak probíhalo mé první Whole30 a inspirace jídelníčku.

Udělala jsem tu nejlepší věc, když jsem se v listopadu rozhodla jít do programu Whole 30. Whole 30 není jen o hubnutí. Je to taková třicetidenní očista vašeho těla, která vám přinese zdraví a svobodu…

Jak rychle zhubnout, fakta o snídani

Krásný den všem! Vítám vás u mé nové rubriky stay fit & healthy. Budu zde přidávat mé osvědčené tipy pro vás, jak si udržet zdravou a fit postavu. Dnes se zaměříme na hubnutí a na…

Stay fit

Nemohla jsem si nevšimnout, že skoro pod každým článkem, kde jsou mé fotky, se objevují opakující se dotazy na mou postavu. Jak jen to dělám, že jsem tak štíhlá? Copak jím? A jestli cvičím?  …

Cvičím jak RAMBO.

Krásnou středu všem. Dnes jsem si připravila článek na vaše přání. Nejčastější dotazy totiž byly právě na mou postavu, cvíčení a jídlo. A proto jsem se v něm zaměřila právě na toto téma. Na mou…

Email Subscribe widget in section "Footer Full Width": Setup not complete. Please check the widget options.