Archiv rubriky: Stay fit & healthy

Jak zhubnout do plavek za 10 dní

Děvčata, léto je tady!   Tak co, jak jste na tom se svojí postavou? Přiznejte se mi, stihly jste summer body? Pokud ano, tak vás chválím. A kdo nestihl (tak jako já), tak nemějte žádné obavy. Mám tu pro vás pár zaručených tipů, jak shodit za 10 dní. Upřímně, ani já nejsem momentálně spokojená a necítím se příliš ve formě. Abych dosáhla opět…

Jak rychle zhubnout, fakta o snídani

Krásný den všem! Vítám vás u mé nové rubriky stay fit & healthy. Budu zde přidávat mé osvědčené tipy pro vás, jak si udržet zdravou a fit postavu. Dnes se zaměříme na hubnutí a na pár faktů o snídani. Napadlo vás někdy, že se vám nedaří zhubnout kvůli snídani? Asi ne, když veškeré dietní časopisy, články na internetu píšou o tom, že snídaně…

Cvičím jak RAMBO.

Krásnou středu všem. Dnes jsem si připravila článek na vaše přání. Nejčastější dotazy totiž byly právě na mou postavu, cvíčení a jídlo. A proto jsem se v něm zaměřila právě na toto téma. Na mou postavu, cvičení atd. Na úvod vám dám nahlédnou, jak jsem to měla v mládí se sportem. Jako malá jsem měla sportu dostatek, protože jsem chodila…