Jak probíhalo mé první Whole30 a inspirace jídelníčku.

Udělala jsem tu nejlepší věc, když jsem se v listopadu rozhodla jít do programu Whole 30. Whole 30 není jen o hubnutí. Je to taková třicetidenní očista vašeho těla, která vám přinese zdraví a svobodu…

Jak zhubnout do plavek za 10 dní

Děvčata, léto je tady!   Tak co, jak jste na tom se svojí postavou? Přiznejte se mi, stihly jste summer body? Pokud ano, tak vás chválím. A kdo nestihl (tak jako já), tak nemějte žádné…

Jak rychle zhubnout, fakta o snídani

Krásný den všem! Vítám vás u mé nové rubriky stay fit & healthy. Budu zde přidávat mé osvědčené tipy pro vás, jak si udržet zdravou a fit postavu. Dnes se zaměříme na hubnutí a na…

Cvičím jak RAMBO.

Krásnou středu všem. Dnes jsem si připravila článek na vaše přání. Nejčastější dotazy totiž byly právě na mou postavu, cvíčení a jídlo. A proto jsem se v něm zaměřila právě na toto téma. Na mou…

Email Subscribe widget in section "Footer Full Width": Setup not complete. Please check the widget options.